Kursplan

Iron System™

Iron System™ ist der sichere Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper. Unabhängig von Alter und Fitness kann jede/r dieses effiziente Krafttraining mit der Langhantel für sich entdecken – und endlich seine/ihre Traumfigur erreichen.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Iron System™ Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand August 2018, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.