Kursplan

Beckenbodentraining

BECKENBODENTRAINING sind effektive Übungen für den Alltag und das Training rund um das Multitalent Beckenboden. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und die Körperwahrnehmung wird verbessert.

Kategorie: Training zur Muskelstraffung und -Kräftigung

Alle Beckenbodentraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Stand August 2018, Änderungen vorbehalten.

5 Minuten nach Kursbeginn ist eine Teilnahme aus Verletzungsgründen nicht mehr möglich. Der Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt. Wir bitten dafür um Verständnis. Bitte bringen Sie ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.